O le taimi fou na taunuu saina e faʻaliliuina falai o falai ma masima black beans i le suauʻu 184g faʻapipiʻiina o le sami gaosi fou

Ia o se taunuuga o tatou faʻapitoa ma le faʻaleleia le malamalama, ua manumalo le tatou Faʻalapotopotoga lauiloa i le lalolagi atoa Ia faia le galuega na faia, e masani lava ona matou muaʻi faia ni tagata mamago e mama. Sa matou avea o se beco-faauo paaga e mafai ona e faalagolago i ai. Faʻafesoʻotaʻi ma i matou i aso nei mo nisi auiliiliga!
Ia avea ma se taunuuga o tatou faʻapitoa ma le faʻaleleia le malamalama, ua manumalo le tatou Faʻalapotopotoga i se mea sili ona taʻua i le lalolagi atoa moFagota ma meaai, Ia faʻatumauina le tulaga taua ia matou pisinisi, matou te le uma ai le faigata i vaega uma e fatuina ai oloa lelei. I lona auala, e mafai ona faʻaleleia ai lo tatou olaga ma siitia ai le sili atu ona ola lelei i le lalolagi tulau.

Oloa Igoa: Faʻasalaina Green Pea
Faʻamatalaga: NW: 425G DW 200G, 24tins / atigipusa
Mea lelei: Green Poa, masima, vai
Oloa Ola: 3 Tausaga
Brand: "sili ona lelei" po oʻe
Mafai ona faasologa

Faʻamau pusa na faia i uʻamea pepa, tioata, palasitika, pepa malo poʻo se tuʻufaʻatasiga o mea i luga e masani ona teu ai pisinisi faʻapisinisi. A maeʻa se togafitiga faapitoa, e mafai ona faʻaalu faʻapisinisi ma mafai ona teuina mo se taimi umi i le potu vevela e aunoa ma le faʻaleagaina. O lenei ituaiga afifiina afifiina o le mafai ona faʻailoaina meaʻai.

Mafai ona mafai ona inuina meainu, aofia ai ma le paoa pauau, kofe, sua, aisa susu ti, pi, e aofia ai foi meaai, e aofia ai meaai, e aofia ai meaai O le mafai ona faʻaaogaina o loʻo faʻaaogaina pea i le mafai ona tatalaina le vaega, poʻo le tekonolosi o le faʻataʻitaʻiga o le mafai ona mafai ona faʻaaogaina. Ae o lenei, o le tele o metotia amata amata ona tatalaina e matala mafai.

Meaʻai gaosi o se ituaiga o meaʻai e mafai ona teuina mo se taimi umi i le taimi umi i le vevela o le vevela i le gaosiga, fusia, faʻamau, faʻamaufaʻailoga, faʻamamaina, malulu pe asei ma le asiniki e faʻatumuina. E lua uiga lelei o meaʻai gaosi o faia faʻatusa: Faʻamauina ma le faʻamamaina.

E i ai le tala i le maketi na faʻapipiʻiina meaʻai e afifiina i le gaogao pe faʻaopopo i le mamafa e maua ai le taimi umi o le taimi e maua ai. O le mea moni, o meaʻai tuʻufaʻatasi e muamua afifiina e faʻapipiʻi afifiina nai lo le tuʻu i lalo, ona maeʻa loa lea o le faʻamamaina o le faʻamamaina, o pisinisi i nofoaga e mafai ona ausia. O le aano lea, e le mafai ona faʻaaogaina le tuiina o le tekonolosi e taofia ai le toe gaosia o le talafatai. Matua tautala, e le i manaomia oloa.

Ia o se taunuuga o tatou faʻapitoa ma le faʻaleleia le malamalama, ua manumalo le tatou Faʻalapotopotoga lauiloa i le lalolagi atoa Ia faia le galuega na faia, e masani lava ona matou muaʻi faia ni tagata mamago e mama. Sa matou avea o se beco-faauo paaga e mafai ona e faalagolago i ai. Faʻafesoʻotaʻi ma i matou i aso nei mo nisi auiliiliga!
Fou Taunuu SainaFagota ma meaai, Ia faʻatumauina le tulaga taua ia matou pisinisi, matou te le uma ai le faigata i vaega uma e fatuina ai oloa lelei. I lona auala, e mafai ona faʻaleleia ai lo tatou olaga ma siitia ai le sili atu ona ola lelei i le lalolagi tulau.

Zhangzhu sili, ma sili atu nai lo le 10 tausaga i le faʻaulufaleina mai ma le pisinisi i fafo, tuʻufaʻatasia vaega o punaoa ma le faʻavaeina o oloa maloloina ma saogalemu meaai, ae o oloa foʻi e fesoʻotaʻi ma meaʻai Afifi.

I le kamupani pito sili, tatou te faʻamoemoe mo le silisili i mea uma tatou te faia. Faatasi ai ma lo tatou filosofia faamaoni, talitonuina, muimuʻoa, manumalo, sa fausia sootaga malolosi ma tumau.

O la tatou sini o le sili atu ma le aspings a tagata uma. O le mafuaʻaga la o le a le mafuaʻaga tatou te taumafai ai e faʻaauau le tuuina atu o tagata faʻatau ma sili ona lelei oloa, sili atu muamua-tautua ma ina ia maeʻa-tautua mo se tasi oa matou oloa.