I le lalolagi o le teuina ma le faʻasaoina o meaʻai, o le pusa saʻo e mafai ona faia se eseesega. Faatasi ai ma la matou ituaiga fou e ono ituaiga o fagu tioata, e i ai lava le tasi e te fiafia i ai! O fagu nei e le gata ina matagofie ae e aoga foi, e lelei ai mo le teuina o mea e sili ona e fiafia i ai.
Vaai faalemafaufau i le tatalaina o lau faleoloa e su'e ai fagu fa'amaopoopo lelei e tumu i apa soya suamalie, fatu pi mung, ma fualaau faisua fefiloi. O fagu ta'itasi ua mamanuina e fa'afou ai au mea'ai a'o fa'atagaina oe e fa'aalia lanu viia o au mea'ai tu'u apa. Pe e te mana'o i le mea'ai ma'ale'ale o apa fa'a'apa o lo'o i fasipepa po'o le suamalie ma le oona o fualaau faisua fefiloi, o matou fagu tioata e maua ai le fofo lelei mo le teuina ma le fa'aaliga.
Apa Soya Sprouts: O nei totogo lelei o se meaʻai i le tele o meaʻai a Asia. Teu i totonu o a tatou fagu mata'eta'e malulu e fa'atumauina ai le fou ma le tofo.
Tupa Pipi Mung: Ua lauiloa ona o le ma'ale'ale, o nei totogo e lelei atoatoa mo salati ma falai falai. O a matou fagu o le a saunia ai mo au gaosiga o kuka.
Apa Fualaau Fa'afefiloi ma Vai: O le tu'ufa'atasiga o fuala'au 'aina ma le pa'u o le kasi vai e maua ai se fa'aopoopoga matagofie i so'o se taumafataga. O a tatou fagu o le a tausia lelei ma faigofie ona maua.
Apa Fualaau Faafefiloi i le Sosi Suamalie ma le Oona: E fetaui lelei mo taumafataga vave, o fagu nei o le a fesoasoani ia te oe e te fiafia ai i lenei meaai suamalie i soo se taimi.
Pu'u Fa'a'apa i Tu'u apa: E lelei mo sou ma falai falai, o fasi pepa nei e mafai ona teu i totonu o a tatou fagu ina ia faigofie ona maua.
Tu'u apa Pu'a Oe: O fasi pepa nei e fa'aogaina ma e mafai ona fa'aleleia ai le tele o ipu. Taofi fou i totonu oa matou fagu mata'eta'e matagofie.
Faatasi ai ma a matou fagu tioata fou, e mafai ona e siitia lau faʻalapotopotoga umukuka aʻo e fiafia i meaʻai apa e sili ona e fiafia i ai. Filifili le fagu e fetaui ma lau sitaili ma amata teuina au 'oa kuka i aso nei!
Taimi meli: Oke-18-2024