Faʻalauiloaina a tatou mea taua kamuta pamu faʻamau - o le atoatoa faʻaopopo i lau meaalofa mo i latou e faʻatauaina, taumafaina, ma le faigofie! Seleseleina i le tumutumu o lo latou tofo, o a tatou tino fulufulu ua mafai ona talia ma le faʻaeteete a latou tofo fiafia ma meaʻai e mafai ona maua ai le aano o manumasama i taimi uma.
O a matou pulupulu patu o fulufulu manu e le gata i se suamalie ae na ogatasi foi ma mea taua ma meaʻai taua, faia ai latou soifua maloloina mo au meaʻai. Rich i VITMINIING MA MINRAL, O nei maso o se mea matagofie o meaʻai o meaʻai fiva, faʻalauiloaina lelei le soifua maloloina ma le aotelega. Pe o oe o se tagata soifua maloloina-tagata taʻitoʻatasi pe naʻo se tasi e alofa i meaʻai sili, o matou mash potu o le tatau ona i ai.
O a seti oa matou oloa e ese mai ai o le faigofie ma le faigofie. Faatasi ai ma faigofie-i-faʻaaoga toso tapuni tapuni ma masani tapuni, e mafai ona vave maua vave maua le lelei i totonu e aunoa ma se faʻalavelave. Leai se sili atu le popole e uiga i le spraisaige poʻo le umi o tapenaga taimi - o le a o ma o matou tino faʻapipiʻi tino ua sauni e faʻaaogaina saʻo mai le mafai! E atoatoa i latou mo le faʻaopopoina o faʻaseʻe-falai, supa, salati, pe o se osofaʻiga mo pizza ma pasta o meaʻai. O le mea taua o nei maso e mafai ai ona e tatalaina lau mea lilo i ai ma le tele o taumafaiga.
I aso nei o le lalolagi anapogi, matou te malamalama i le taua o vave ma aoga fofo. O a matou pamu uʻamea ua fuafuaina e ofi atu e ofi i luga o lau pisi i lou olaga, saunia oe i se mea suamalie ma maloloina e mafai ona siitia ai se ipu i minute.
O le poto masani i le tofoina o a matou pato apamemea i aso nei, ma iloa ai le faigofie tele o le faʻaaogaina o mea fou, meaai lelei i au meaʻai i aso uma. Faaputuga lau ofuvae ma lenei mea taua ma fiafia i le manaia tofo ma penefiti soifua maloloina o tatou fulufulu tino e tatau ona ofoina!
Taimi o le taimi: Tesema-04-2024