Tala Fou

Caredated Sarn, aemaise na te maua ai le sana sili ona lelei, ua avea ma faʻailoga i le tele o aiga ona o lona faigofie ma le vertaltization. Ae i tala atu o lona faigofie o le faʻaaogaina, e tele lava mafuaaga e aofia ai le meaʻai o meaʻai i lau taumafataga. Muamua, o le Can Can o se sili sili ona lelei o mea taua ...Faitau atili»

Cared Green Beans o se mea taua ma talafeagai lelei e mafai ona siitia ai le tele o ipu. Pe o le a e vaʻai e sasaina se taumafataga vave pe faʻaopopo se meaʻai o loʻo e fiafia i ai, meaʻai pei o le con cheatn. O nisi nei o manatu mo le t ...Faitau atili»

I le aso nei o le lalolagi fou, e faigofie ona ki le galuega, ma o matou pepa faigofie-tatala o loo i ai iinei e faafaigofie ai lou olaga. Ua alu o aso o le tauivi ma le mafai ona faʻagaioia pe tauivi ma le loto maʻama. Ma la matou pepa faigofie-tatala, e mafai ona e mafai ona mafai ona ulufale i mea e sili ona e fiafia iai ma mea taumafa i sekone. Le tama ...Faitau atili»

Faʻalauiloaina le matou muamua tini o le au tau, o le atoatoa afifi vai mo pisinisi o loʻo sifi ai le latou ituaiga a latou ituaiga a o latou oloa. Fasi ma mea lelei ma le lelei o mea, o matou peimeni mafai ona taofia ina ia mafai ona teuina lau meaai ma suamalie, faasaolotoina ...Faitau atili»

Faʻateʻa ma le suamalie o tamai masoa e lauiloa a stantry staples e maua ai le fiafia ma vertanetation ma le kuka. Ae a o mai ile latou penefiti o le soifua maloloina, e toʻatele tagata e iloa: o le faʻafefiloi o le maso o le maso? O mea teuteu e masani ona filifilia i le tumutumu o le mea fou ma faʻapipiʻi e faʻasaoina a latou meaʻai ...Faitau atili»

A oʻo mai pe a fai o ni mea e fiafia ai ma meaʻai, faʻaputuputu fualaʻau o se faʻailoga lauiloa mo le tele o aiga. Latou te ofoina atu se auala vave ma faigofie e tuʻufaʻatasia fua i lau meaʻai, ae le o fualaʻau uma o fatu e faia tutusa. O lea, o a ni fua maloloina lelei? O le tasi au faipule e masani ona sau i luga o le ...Faitau atili»

Aluminim mafai ona avea ma staple i totonu o le arashass alamanuia, aemaise mo meainu kapeta. O lo latou lauiloa e le na o se mataupu e faigofie; E tele lava le lelei o le faia o le Almininum e mafai ona sili atu le filifilia o le filifiliga mo le teuina o meainu. I lenei mataupu, tatou te suesueina ia mafuaaga b ...Faitau atili»

O malo faʻafeusuaiga o se matagofie o Seafoofoot Filifiliga ua lauiloa mo a latou tele tofo, o le manaʻoga o meaʻai ma le faigofie. Rich i le Omega-3 Fatty Actids, Porotini ma taua Vitamini, o nei iʻa laiti o se soifua maloloina faʻaopopo i le tele o ipu. Ae ui i lea, o le tasi fesili o le aufaitau e masani ona fesili pe na mafai ona suia le sar ...Faitau atili»

Chickpeas, ua lauiloa foi o le kiona pi, o se aofaʻi o le asmeme e lauiloa i le tele o cuisis i le lalolagi. E le gata i latou o loʻo lelei, ae e faigofie foi ona kuka, aemaise pe a faʻaaoga le chickpeas. O le fesili e masani ona fesili le fale kuka, "e mafai ona maua chickpeas chickpeas loloto f ...Faitau atili»

Faʻalauiloaina lo tatou pusa fou lapisi, o le tali lelei sili mo au manaʻoga uma! Na mamanuina ina ia maua ai se puipuiga malupuipuia ma le faʻatuatuaina o le fusipaʻu mo fagu tioata ma fagu o eseese faʻataʻitaʻiga, o matou susū e faʻamaonia ai le faʻatino sili. Pe o oe i le meaai ma meainu indus ...Faitau atili»

Faʻatupuina Pear o se faigofie talafeagai ma sili ona manaia filifiliga mo i latou e manaʻo e fiafia i le suamalie, suamalie manogi o pikia e aunoa ma le malosi o le vavaeina ma le gaʻo fou. Ae ui i lea, pe a e tatalaina se mea suamalie o fualaʻau, e mafai ona e mafaufau e uiga i le sili ona teu metotia. Faapitoa, fai apaau apaau ...Faitau atili»

A oʻo mai le fiafia i le suamalie ma suamalie o matafaga, toʻatele tagata e suʻe i ituaiga faʻavasega. O le kasi o loʻo avea ma se auala talafeagai ma le manaia e te fiafia ai i le taimi o le taumafanafana meaʻai o le taumafanafana. Peitai, o se fesili fiafia e tulaʻi: o manu feʻai o manu, mai lava foi, i le suka? I lenei tusitusiga, w ...Faitau atili»