-
O le 311 # o le Bin Wots mo 125g Sardides e le naʻo le faʻamuamua e le faʻapologaina ae faʻamamafaina foi le faigofie ona faʻaaogaina. O lona tagata faʻaaoga-faauo mamanu faʻatagaina mo le vave tatalaina ma tautua, faia se filifiliga lelei mo vave meaʻai poʻo le alu i luga. Pe ua e fiafia i se meaai faigofie pe sauni se Elabrat ...Faitau atili»
-
Faʻatu o tuna o se taʻutaʻua lauiloa ma talafeagai punaoa o le porotini maua i panries i le lalolagi atoa. Peitai, ma omiga o loʻo faʻatupuina e uiga i le tele o sauniga i iʻa, e toatele tagata e mafaufau pe fia "apa o apaʻau e saogalemu i masina taʻitasi. O le FDA ma le EPA fautuaina o tagata matutua e mafai ona 'ai saogalemu ...Faitau atili»
-
Tomato Sasu o se faʻapipiʻi i le tele o umukuka i le lalolagi atoa, 'ave tele mo lona tofo ma le mautagofie. Pe o le faʻaaogaina i pasta ipu, o se faʻavae mo stews, pe o se osofaʻiga o le sosi, o se alu-i le mea e sili ona lelei i le fale kuka. Ae ui i lea, o se tasi fesili masani e tulai mai o le oFaitau atili»
-
Pepe sana, e masani ona maua i le stirg-flais ma salati, o se avanoa lelei i le tele o ipu. O lona fagafao tele ma le agamalu o le alofa e faia ai se filifiliga lauiloa i chefs ma fale kuka tutusa. Ae pe na e mafaufau pe aisea ua itiiti ai le pese a corna? O le tali e taoto i lona tulaga ese o le galueaina gaioiga ma le s ...Faitau atili»
-
Faʻavasega mashom o se faigofie ma veriatiale mea e mafai ona faʻalauteleina ai le tele o ipu, mai pasta e faʻaseʻe ai. Peitaʻi, ei ai ni aga masani e aloese ai aʻo leʻi kukaina ma i latou ia mautinoa le sili tofo ma le tino. 1. Aua le osooso rinsging: O se tasi o le sili ona masani ai o mea sese e le o le ri ...Faitau atili»
-
Faʻavasega fatu fatu fatu o se mea taua ma talafeagai lelei e mafai ona siitia ai le tele o ipu. Pe o lo oe sauniaina o le fatu fatu, o le faʻafoi o le salato, poʻo se faʻamafanafanaga mafanafana, iloa le kukaina o le fatu fatu fatu fatuga e mafai ona faʻalauteleina au mea faʻapipiʻi. I lenei tusitusiga, tatou o ...Faitau atili»
-
O mea laiti lanumeamata o le faʻapipiʻi i le tele o aiga, o le ofoina atu o le fiafia ma le vave auala e faʻaopopo ai fualaʻau i meaʻai. Peitaʻi, o se fesili masani e tulaʻi mai ai pe o nei mea o nei mea e mafai ona kukaina pi. O le malamalama i le tapenaga faagaoioiga o fualaau 'aina e mafai ona fesoasoani ia te oe e fai ai faʻamatalaga ...Faitau atili»
-
Vaai faalemafaufau i lau suavai na ogao i se mea e le naʻo le faʻasao lona fou ae ua faʻaalia foi ata puʻe, olaola mamanu e puʻeina le mata. O lo matou setete - o-le-a-aʻoaʻoga lolomiina tekonolosi faʻatagaina mo gaioiga maualuga, maualuga-filifiliga ata e mafai ona fetaui i au faʻamatalaga. Mai le logus logos i totonu o le ...Faitau atili»
-
Faʻavasega paʻepaʻe pi o fatugaʻo, o loʻo iloa foi o le Canellini pi, o se faʻailoga lauiloa e mafai ona faʻaopopoina uma meaʻai ma tofo i le tele o ipu. Ae afai o lou mafaufau pe mafai ona e 'ai sao i luga o le apa me, o le tali lea o se ioe mautinoa! Faʻavasega paepae paʻepaʻe pi o loʻo i ai muamuaFaitau atili»
-
Ina ua teteʻe le tagi o loʻo migoi ma le manava, e tatau ona e moeʻi i le vai, ma faʻaavanoaina latou e mitiia le vai ma faʻalautele i la latou uluaʻi tele. O lenei faʻatiga vai, e masani ona taʻua o Shitake South Soup, o se oa taua o tofo ma taumafa. O loʻo iai le aano o le amota o shiitake mashom, i ai ...Faitau atili»
-
Faʻalauiloaina o tatou faʻailoga faʻailogaina o loʻo aofia ai ni pi - o le mea sili i lau umukuka mo vave, taumafa maloloina! Sa teu ma tumu le tofo ma le tamaoaiga o le soifua maloloina, o nei pi lanumeamata lanumeamata e le gata suamalie ae o se isi itu. Pe o oe o se pisi tomai, o se matua pisi po o le kuka kuka e ...Faitau atili»
-
Matou te iloa uma o sana apaʻau e sili ona aoga ma mafai ona faʻamalieina manaʻoga o auala kuka. Ae pe e te iloa fai le filifiliga o le atoatoa saga e mafai ona e maua? Sayn mafai ona o mai ma faʻaopopo suka ma leai ni faʻaopopo suka. Filifili o le Expret Sugat filifiliga faia le tofo suamalie ma tofo ...Faitau atili»