Tala Fou

I ata o lo'o fa'aalia, o lo'o va'aia sui o le 'au o fefa'asoaa'i laufofoga fiafia ma fa'amatalaga ma tagata mai fafo, e fa'ailoa mai ai le naunauta'iga a le kamupani i le fausiaina o alalaupapa e ala i pisinisi ma faigauo. Mai fa'ata'ita'iga o oloa fa'alima i luga ole laiga e o'o atu i fa'asalalauga feso'ota'iga olaola, o p...Faitau atili»

O le Thaifex Exhibitiono, ose ta'uta'ua o mea'ai ma meainu i le lalolagi. E faia i tausaga taʻitasi i le IMPACT Exhibition Center i Bangkok, Thailand. Faʻatulagaina e Koelnmesse, i le galulue faʻatasi ma le Thai Chamber of Commerce ma le Thai Department of International Trade Promotion...Faitau atili»

I le taimi lava na faʻateʻaina ai o se "pantry staple," o sardine ua taʻimua nei i se suiga i le lalolagi atoa. O lo'o fa'aputuina i omega-3, maualalo i le mercury, ma fa'atumauina fa'atumauina, o nei tama'i i'a o lo'o toe fa'avasega mea'ai, tamaoaiga, ma faiga fa'alesiosiomaga i le lalolagi atoa. 【Atina'e Autu...Faitau atili»

I le lalolagi o mea'ai, e itiiti ni mea e fa'aogaina ma faigofie e pei o apa sana totogo. E le gata o nei tamaʻi pele e taugofie, latou te faʻapipiʻiina foi se tuʻi i tulaga o le tofo ma meaʻai. Afai o loʻo e vaʻavaʻai e faʻateleina au meaʻai e aunoa ma le gau o le faletupe pe faʻaalu itula i le umukuka,...Faitau atili»

A o'o mai i mea'ai tu'u apa, e to'aitiiti lava e suamalie, suamalie, ma fa'apitoa e pei o apa pea. E le gata o nei fua suamalie, suamalie o se mea masani i le tele o aiga, ae o se filifiliga faigofie ma taugofie mo aiga o loʻo taumafai e faʻamalo a latou taumafataga. O apa peach o se mea'ai apa e...Faitau atili»

O pulou pa'epa'e tu'u pa'epa'e ose mea e faigofie ma fa'aogaina e mafai ona fa'aleleia atili ai le tofo o mea'ai 'ese'ese a'o maua ai le tele o fa'amanuiaga. O latou tofo, fua, ma le faigofie o le faʻaaogaina ua avea ai i latou ma meaʻai i le tele o umukuka, ma malamalama pe aisea e tatau ai ona tatou faʻaaofia i latou i a tatou meaʻai...Faitau atili»

E iai le mafua'aga e fai ai apa pi pa'epa'e ma mea'ai i le tele o umukuka. E le gata ina fegalegaleai ma faigofie, ae e suamalie foi ma ofoina atu le tele o faamanuiaga tau soifua maloloina. A'o fa'atupula'ia le to'atele o tagata i le soifua maloloina, ua fa'atupula'ia fo'i le mana'omia o mea'ai talafeagai, ma fa'aola, ua avea ai pi pa'epa'e tu'u apa e fa'a...Faitau atili»

O se mea'ai i le tele o aiga, apa sosi tamato ose mea faigofie ma aoga e mafai ona faʻaleleia le tofo o meaʻai eseese. E le gata e faigofie le sau tamato tu'u apa, ae o se fa'amaualuga fa'amalieina e mafai ona fa'aleleia atili ai le tofo o mea'ai eseese, mai ipu pasta masani...Faitau atili»

Apa Sardines i Tomato Sauce o se fa'aopoopoga sili ma aoga i so'o se faleoloa. O lo'o fa'asusuina i se sosi tamato mata'utia, o nei tama'i i'a e ofoina atu ni fa'amanuiaga 'ese'ese, ma avea ai ma filifiliga atamai mo tagata ta'ito'atasi ma aiga pisi. O se tasi o aoga autu o apa sardini o le...Faitau atili»

I le malo o mea'ai tu'u apa, o sana pepe e tu matilatila e avea o se mea'ai lelei ma tele filifiliga e tatau ona maua i totonu o lau faleoloa. O saga pepe apa e le gata e faigofie ae o loʻo tumu foi i faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e avea ai ma filifiliga sili mo i latou o loʻo taumafai e faʻaleleia a latou meaʻai. O se tasi o tulaga muamua ...Faitau atili»

O fatu pi lanu meamata apa o se faʻaopoopoga faigofie ma aoga i soʻo se faleoloa. E tumu i vaitamini ma minerale ma o se auala vave e faʻaopoopo ai fualaau faisua i au meaʻai. O le iloa lelei o le fa'aogaina lelei o apa pi lanu meamata e mafai ona fa'aleleia atili ai lou poto masani i le kuka ma fa'alauiloa ai le soifua maloloina lelei. Tasi...Faitau atili»

O apricots tu'u apa o se fa'aopoopoga suamalie i so'o se fale'aiga, tu'ufa'atasia le tofo suamalie ma le fa'aogagofie o fuala'au saunia e 'ai. Ae ui i lea, e le o apa apricots uma e faia tutusa. Ina ia mautinoa e te filifilia le filifiliga sili ona manaia, e taua le iloa o mea e suʻe i le tulaga o le suamalie ma le fou....Faitau atili»